sábado, 28 de mayo de 2016

Smoothie de naranja y plátano

Este smoothie lleno de nutrientes, sobretodo la Vitamina C de la naranja, es ideal para empezar el día de la mejor manera. También te lo puedes preparar una tarde de verano para merendar, ya que es muy refrescante, o bien, para recuperarte después de una sesión de ejercicio ¿Te apuntas esta fácil y rápida receta?



Ingredientes

Preparación
  1. Cortamos por la mitad el plátano y la naranja. Los pelamos y, a la naranja, le quitamos la parte blanca. Hacemos pedazos  y echamos en el vaso batidor. 
  2. Añadimos el resto de frutas (fresa y mango), el agua de coco y el colágeno. Yo tengo siempre fruta congelada, lista para utilizar en batidos, zumos, smoothies… o cualquier receta que quiera preparar 
  3. Batimos durante aproximadamente 1 o 2 minutos. 
  4. Et voilà!!! Servir y degustar!



Y tú ¿nos dejas tu lista de smoothies preferidos?

2 comentarios:

  1. Hola! ¡Ya tengo batido para verano! No se me había ocurrido juntar estos ingredientes para hacer un batido. Saludos

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    1. Pues me alegra que te haya gustado!!! ;-)

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