sábado, 25 de marzo de 2017

Verduritas aromatizadas

Hoy cenamos verduritas aromatizadas con tomillo y romero ¿qué te parece? Unas verduritas con todos los beneficios y el sabor de estas dos plantas aromáticas. El tomillo mejora la digestión, haciéndola más ligera y evitando la hinchazón y formación de los molestos gases estomacales. Chicas, ideal también para esos días del mes 😉 Además tiene propiedades desinfectantes y relajantes (prueba a tomarte una infusión de tomillo antes de acostarte 😴) El romero comparte muchos de los beneficios del romero, pero es que además es un poderoso antioxidante. A parte, ayuda a eliminar la piel grasa y la celulitis. Así que… ¿te animas con la receta?

verduritas-aromatizadas


Ingredientes
  • 125g de zanahorias baby
  • 2 patatas medianas
  • 1 calabacín
  • 2 cucharadas de agua
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Ajo
  • Tomillo
  • Romero
  • Sal rosa del Himalaya

Preparación
  1. Precalentar el horno a 200º
  2. Lavar, pelar y cortar las verduras.
  3. Ponerlas en una fuente apta para el horno.
  4. Preparamos una especie de salsa con el agua, el aceite, el romero, el tomillo, el ajo y la sal rosa. Bañamos las verduras con ella.
  5. Lo llevamos al horno durante unos 45 minutos (aprox.) Vigilad que no se queden secas o se quemen.
  6. Et voilà! Listas para disfrutar.

👉Nosotros las vamos a acompañar de unas ricas brochetas de atún con sésamo 
😋😋¿Y tú?

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