sábado, 29 de abril de 2017

La proteína de cáñamo

La proteína de cáñamo se obtiene al moler las semillas de cáñamo. Este superalimento tiene una excelente calidad nutricional, además de ser fuente vegetal de proteína altamente digerible. Contiene todos los ácidos grasos esenciales y aminoácidos. Esencial en dietas vegetarianas y veganas. Libre de gluten, lactosa, colesterol y grasas trans.

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domingo, 23 de abril de 2017

Batido de kale y cacao

Hoy te traigo un batido muy nutritivo, lleno de energía y bienestar: col kale y cacao. De verdad, irresistible, no solo por su color, sabor y textura, también por su alto valor nutricional. Rico en hierro, calcio, fibra, vitaminas y antioxidantes. Prueba a empezar el día con este batido y me cuentas 😃

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sábado, 15 de abril de 2017

Royku Cha Té Verde

¿Te apetece una infusión a base de hojas de té verde japonés? ¿Quieres tener una bebida sencilla, agradable, fresca, libre de azúcares y edulcorantes? Pues así es Ryoku Cha Té verde de Umaicha. Té 100% originario del suroeste de Japón.

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martes, 11 de abril de 2017

Ensalada de garbanzos, calabacín y pechuga de pollo con salsa de yogur​ ​

Garbanzos en ensalada... suena bien ¿verdad? Combinados con calabacín y una latita de pollo al natural (rico en proteínas y bajo en grasa) Y ya para acabar de rematar 😋😋😋 una salsa ligera de yogur y hierbabuena, que le va a dar un toque muy fresco y tremendamente delicioso 😊¡Ven conmigo que la preparamos en un santiamén!


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domingo, 9 de abril de 2017

Pan de semillas de calabaza, lino y sésamo

Hazme caso y anota esta receta de pan porque lo vas a hacer en muchas ocasiones. No te hará falta ser expert@ para que te quede esponjoso por dentro y crujiente por fuera. No necesitarás invertir un montón de tiempo porque es muy rápido de hacer. Créeme… fácil, rico y nutritivo ¿Vamos?

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domingo, 2 de abril de 2017

Muffins veganos de avena, algarroba y coco

Estos muffins se van a convertir a partir de ahora en un recurrente de tus desayunos. Por lo fáciles y rápidos que son de preparar, pero además porque son deliciosos y muy saludables. Utilizaremos harinas diferentes a la típica de la pastelería y bollería. Vamos a trabajar con harina integral de avena, harina ecológica de algarroba y harina de chía. Vamos a preparar unos muffins energéticos, proteicos 😊 ricos en fibra, antioxidantes y ácidos grasos omega 3 ¿Preparad@s para disfrutar de estas delicias?

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