Batido de uva y vainilla

Uva, ya sea dorada, morada o verde… ahora es el mejor momento para consumirla. Vamos a nutrirnos con esta fruta abundante en antioxidantes, hidratos de carbono y fibra. Ten en cuenta que es rica en agua y con poderes depurativos. No dudes en prepararte un batido o un zumo porque te ayudará a eliminar líquidos y toxinas. Toma uva en el desayuno, con una ensalada en la cena o incluso la puedes incorporar en algún plato al mediodía ¿Por qué no un rissotto con verduras y uvas? Pero ahora... empezamos preparando este rico batido de uva y vainilla 😉

Ingredientes

• 500ml de leche de arroz 
• 1 dátil Medjoul 
• 200g de uva verde sin semillas 
• 1cs de copos de avena gruesos 
• 1cc de vainilla en polvo 
• 1cs de mantequilla de anacardo 
• 1cp de proteína de cáñamo 

👀Compra siempre que puedas fruta y verdura ecológica, de temporada y de proximidad. No te arrepentirás. 

Preparación

1. Mezclar todos los ingredientes en una batidora potente. 
2. Servir y espolvorear con cacao crudo. 
3. ¡Disfrutar!

Prueba también el batido de uva, cáñamo y bee pollen de Chloé con un trocito del pan con pasas de Rocío ¡Ya me contarás! 👌