Lo sé 😓 la sandía está fuera de temporada… pero es que suelo congelar la fruta que más me gusta cuando está de temporada, para poder disfrutarla en cualquier época del año 😊 Cierto es que los alimentos es mejor tomarlos frescos y cuando toca. Es en ese momento cuando están más sabrosos y son más naturales… pero no puedo resistirme a congelar un poco de sandía para prepararme un delicioso y depurativo smoothie after Christmas. Hemos dejado atrás los excesos, hemos empezado a cumplir los propósitos para el nuevo año y hemos prestado más atención a nuestra alimentación. Pues nada mejor que darle agua y fibra al body para ayudarle a desechar todas las toxinas acumuladas 👇👇👇
Ingredientes
- 1 taza de sandía congelada
- 1cs de granos de granada
- 1 puñado de fresas congeladas
- Zumo de media lima
- ½ plátano (opcional)
Preparación
- Poner todos los ingredientes en una batidora de vaso.
- Triturar hasta que nuestro smoothie quede bien cremoso.
👉Para una textura menos densa se puede omitir el plátano o bien añadir un poquito de agua.
Espero que decidáis empezar el 2019 de la manera más saludable con este delicioso smoothie 😉
¿Retos para el nuevo año? Aquí te dejo algunas ideas:
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